Пътят към теб самия е най-важното пътуване. То започва с първата крачка – осъзнаването, и води към истинската ти цялост!
Готов ли си да поставиш началото на своята промяна?
Психологията е наука за душата!
Когато умът не спира и усещането за опасност е постоянно, дори без ясна причина. Когато тялото започне да носи напрежението вместо теб най-важното не е още контрол, а разбиране на механизма който стои зад симптома и ясен план за промяна.
Прилагат се различни техники с цел промяна, в начина, по който мислите и отреагирате на различни ситуации, които ви създават трудност в заобикалящата ви среда. Всичко това е с една единствена цел, да се помогне на хората да се почувстват по-добре!
Още в древността Сократ е казал: „ Няма телесна болест, ако няма душевна!”
Какво прави психолога и с какво може да помогне?
Психологът работи с клинично здрави хора, които искат да се погрижат осъзнато за своя вътрешен свят, преди напрежението да се превърне в проблем. Всеки ден животът ни поставя на изпитание. Малки конфликти, високи очаквания, натиск, отговорности, страх да не сбъркаме, нужда да държим всичко под контрол. Когато напрежението стане системно, то се превръща в хроничен стрес. Първо се нарушава вътрешният баланс и работата на вегетативната нервна система, а след това се появяват симптоми – умора, безсъние, стягане, тревожност, телесни оплаквания без ясна причина. Работата с психолог е начин този процес да бъде спрян навреме и обърнат в посока на стабилност, осъзнатост и реална грижа за себе си.
КОМПЮТЪРНО ЗАМЕРВАНЕ НА СТРЕС И АДАПТАЦИЯ НА ОРГАНИЗМА
Компютърното замерване служи за ориентир на общото функционалното състояние, нивото на адаптацията и ресурса който притежава човешкия организъм и начина, по който отреагира на външните стресови стимули.
В зависимост от начина на живот, хигиена на храненето, спорт и емоционална интелигентност, ние разпределяме ресурсите на организма и можем да управляваме качеството си на живот.
Д-р Аница Хугасиян
Психолог – консултант
Членство
- Дружество на психолозите в България (ДПБ) № BG-RP-2235
- Единния регистър на медиаторите в България към Министерството на правосъдието № 20200326002
- Българска асоциация по хипноза (БАХ)
Квалификации
- Доктор по психология, специалист в областта на стрес, тревожни разсторойства, хипохондрия.
- Изследвания на нивото на стрес, адаптация и ресурс за справяне на човек в стресова среда.
- Психодиагностика на когнитивни процеси и личност,
внимание, памет, мислене и интелект - Психосоматика – психика и тяло – клинични и консултативни аспекти
- Психологично консултиране, психотерапия и психологична корекция
- Когнитивно-поведенческа терапия при депресия към института BECK
- Криминалистика- действия по разследване
- Психологична експертиза
- Супервизия
- Търговска медиация